Sakit kepala memang salahsatu penyakit yang sering dialami oleh sebagian besar orang. sakit ini terkadang datang mendadak, rasa sakit dibagian kepala ini bisa disebabkan berbagai faktor. Penyebabnya bisa berasal dari stress, salah posisi tidur, menghirup bau zat tertentu, dehidrasi bahkan bisa timbul karena anda terlambat makan.
Sahabat Rumah Salam.. Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami sakit kepala sebaiknya Anda menghindari beberapa makanan berikut ini:
- Buah Pisang: saat anda pusing atau ada nyeri pada kepala, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi buah pisang. Alasannya karena dalam pisang diketahui terdapat senyawa yang dikenal dengan nama tyramine. Senyawa ini ternyata justru bisa menambah rasa sakit dikepala bertambah buruk. Tidak cuma pisang yang mengandung tyramine, keju juga diketahui mengandung senyawa tersebut.
- Keju: selain pisang, saat pusing atau sakit kepala menyerang Anda juga harus menghindari keju. Keju mnegandung zat yang dapat memperburuk sakit kepala. Jadi sebaiknya dihindari saat sakit kepala sedang menghampiri Anda.
- Es Krim: Jangan coba-coba konsumsi es krim saat sakit kepala menyerang, jika tidak ingin sakit kepala Anda bertambah parah. Menurut beberapa penelitian, es krim justru menambah nyeri sakit kepala.
- Cokelat Hitam: Cokelat diketahui bisa membuat rileks, tapi bisa berbahaya jika dikonsumsi justru saat pusing menyerang. Sama halnya dengan kopi, kandungan kafein dalam coklat akan membuat pusing kepala Anda bertambah parah, hingga bisa memicu migrain.
- Anggur merah atau wine: islam melarang umatnya mengkonsumsi minuman beralkohol, selain haram wine akan menambah sakit kepala bertambah berat karena memicu dehidrasi. Selain mengandung alkohol wine juga mengandung senyawa tyramine dan tanin yang juga dapat memperburuk rasa sakit kepala anda.
Silahkan di share.. semoga bermanfaat..
0 Response to "HATI-HATI..!!! Jangan Konsumsi Makanan Ini Saat Sedang Sakit Kepala"
Post a Comment