» » Efek Mandi Air Es

Efek Mandi Air Es

Edit

Mandi menggunakan air es atau air dingin disinyalir memiliki dampak positif bagi kesehatan, diantaranya adalah:
  • Membuat tubuh lebih segar dan tidah mudah mengantuk
  • Memperbaiki tekstur dan tampilan kulit dan rambut
  • Memperbaiki sirkulasi ke seluruh tubuh dan imunitas tubuh
  • Merangsang pembakaran lemak
  • Meringankan stres
  • Mempercepat penyembuhan nyeri otot paska olahraga
  • Membantu menyembuhkan depresi
Semua efek tersebut dipicu oleh respon tubuh terhadap paparan rangsangan dingin yang merangsang sel-sel saraf dan jantung sehingga memompa lebih baik dan efektif ke seluruh tubuh. Jika dilakukan dengan teratur dan durasi waktu mandi yang sedang (tidak terlalu lama sehingga menyebabkan hipotermia), diharapkan kesehatan secara keseluruhan dapat mengalami perbaikan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Efek Mandi Air Es"

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)