Minum Kopi dan Teh Bikin Gigi Kuning?

Perlu kita ketahui bersama bahwa segala makanan dan minuman yang dapat menodai tangan atau baju kita, juga dapat meninggalkan ‘noda’ pada gigi. Beberapa jenis makanan dan minuman yang tercatat dapat menimbulkan perubahan pada warna gigi adalah:

• Kopi
• Teh
• Soda dan minuman yang mengandung soda
• Anggur merah dan putih
• Jus anggur atau cranberry (biasanya berupa minuman impor)
• Buah-buahan seperti blueberri, buah naga, dll
• Bit
• Saus, seperti kecap, saus tomat

Mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut pada dasarnya tetap dibolehkan, namun harus dibarengi dengan berkumur dan menyikat gigi dengan baik setelahnya.
Selain itu, beberapa tips untuk menghindari noda pada gigi adalah:

• Minumlah dengan menggunakan sedotan; baik itu jus, kopi, teh, maupun soda, sehingga sebagian besar cairan tidak langsung berkontak dengan gigi.
• Lakukan perawatan gigi dan mulut dengan teratur, dengan rutin menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi (flossing) dan mencuci mulut dengan pencuci mulut antibakteri dua kali perhari.
• Hindari rokok maupun mengunyah tembakau.
• Bersihkan gigi secara profesional, yakni dengan bantuan dokter atau perawat gigi, secara teratur, misalnya 6 bulan sekali.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: