Ayo Pilih Manakah Yang Lebih Sehat Mandi Air Dingin Atau Air Hangat, Ini Penjelasannya

Sebagian dari kita di pagi hari biasanya lebih memilih mandi dengan air hangat dibanding dengan air dingin. Terkadang udara dingin saat pagi hari menjadi salah satu penyebab kita urung untuk mandi dengan air dingin. Bagi Anda yang sering mandi dengan air hangat, mulailah berhati-hati. Karena kebiasaan tersebut ternyata cukup berbahaya pada laki-laki, sering mandi air hangat saat pagi dapat dalam waktu lama dapat mengganggu kesuburan.

Jika anda Mandi pagi, sebaiknya gunakanlah air dingin bukan air hangat. Berikut ini penjelasan kenapa anda harus membiasakan diri mandi dengan air dingin. 

1. Mandi dengan Air dingin dapat melancarkan peredaran darah: Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris, jika seseorang sering mandi pagi dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar. Tubuh juga akan terasa lebih segar dan bugar. Hal ini tentu akan sangat berguna sebagai bekal kita untuk menjalani kegiatan sehari-hari.
   
2. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh: Bila sel darah putih dalam tubuh meningkat, maka daya tahan dan kemampuan tubuh dalam melawan virus pun akan semakin meningkat. Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima dan tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.
3. Mandi air dingin akan menurunkan resiko timbulnya darah tinggi, varises dan mengerasnya pembuluh darah: Menurut Frederic Premji, seorang hipnoterapis dari The American Board of Hypnotherapy, . Hal ini disebabkan karena mandi air dingin akan melancarkan seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh. Mandi pagi dengan air dingin dapat meningkatkan kesuburan. Mandi pagi dengan air dingin memiliki efek positif bagi kesehatan reproduksi manusia. Manfaatnya, yaitu untuk meningkatkan produksi hormone testosterone pada pria dan hormone estrogen pada wanita. 
4. Mandi dengan air dingin dapat Meredakan depresi: air dingin yang tersiram ketubuh kita dapat memberi efek tenang setelahnya. NABI Muhammad SAW juga selalu mandi dipagi hari dengan air dingin. Mandi dengan Air dingin dipagi hari dapat menguatkan jiwa. Beliau selalu bangun sebelum subuh, kemudian mandi, usai mandi Rasulullah SAW shalat sunah kemudian shalat fardhu (subuh) berjamaah. Mandi pagi sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit, sangat baik untuk kesehatan. Air sejuk yang meresap ke badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kebiasaan ini bertujuan untuk membersihkan pikiran agar menjadi lebih tenang dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari.
5. Mandi pagi dengan air dingin setiap hari berdampak positif pada kesehatan jaringan tubuh : Dengan kebiasaan ini, jaringan kulit akan semakin membaik, kulit tidak kering dan menjadi lebih kenyal. Mandi dengan air dingin juga mampu mengurangi noda dan lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Sehingga, kesegaran wajah akan semakin terpancar. Sebaliknya bila mandi dengan air hangat, maka kulit lebih mudah keriput dan kurang kenyal. Selain itu, mandi dengan air dingin juga berdampak positif pada jaringan kuku. Kuku pun akan menjadi lebih sehat, kuat dan tidak mudah retak.
6. Mandi air dingin dapat menyehatkan rambut: Apa sih yang terjadi pada rambut bila dibilas dengan air dingin? Ternyata air dingin bisa menutupi kutikula rambut, sehingga mampu mengurangi kerontokan. Rambut pun akan lebih terlindungi dari kotoran-kotoran yang biasanya menempel pada kulit kepala. Dengan demikian rambut akan menjadi lebih sehat dan kuat. (doktersehat).

Tweet

Subscribe to receive free email updates: